top of page
נעים להכיר, אני מאיה
מאמנת רגשית, אמא, מעצבת רב תחומית ומנחת סדנאות בתחומי היצירה ועולמות הגופנפש.
אני משלבת פרקטיקות מעולמות ה-NLP, טרילותרפיה, מיינדפולנס, תרגול סומטי ונשימות וזאת מתוך ההבנה שאינטגרציה בין הרובד המנטלי, הרגשי והגופני יוצרת מרחב חדש של אפשרויות, שינוי וריפוי מהותי.
באימון האישי אני תומכת, מלווה ונותנת כלים המאפשרים התמודדות עם חרדה, דיכאון, ומשברי החיים.
כל משבר וכאב שאנו חווים הוא הזדמנות שלנו לצאת למסע של חיפוש, חקירה וריפוי.
אני מזמינה אותך להגיע למפגש על מנת להכיר את התודעה, הרגש והגוף, לבחון את התנודות ובכך לייצר שליטה, איזון והקלה בחיים.
״ניסיון אינו מה שקורה לאדם,
כי אם מה שעושה אדם עם מה שקורה לו..״
אלדוס הקסלי
מהלך הליווי-
הכרה ברגשות והערכתם, מתוך ידיעה כי הן תומכות בנו
הבעיות והאתגרים איתם אנחנו מתמודדים ביום יום ובמהלך חיינו מגוונים וכל פעם אנחנו נפגשים עם סוגיה אחרת.
הנפש שלנו מורכבת משלל תחושות ורגשות, הגוף שנושא אותנו חווה אף הוא אתגרים במרוצת הזמן ואנחנו מושפעים כל הזמן מאירועים חיצוניים, הטבעות קארמה, הרגלים חברתיים והשפעות בין דוריות.
כל אלו גורמים לנו לחוות בכל פעם מצב אחר בתודעתנו, בנפשנו ובגופנו.
במהלך הסשן אנחנו לומדים להקשיב למחשבות ולרגשות שלנו, להתבונן בהן מהצד, להגיע לחיבור עם הגוף ולבחור שמיטיבה ומקדמת אותנו מתוך מודעות פעילה.
״עלינו ליטול שליטה באופן מודע על ניהול המוח שלנו.
שאם לא כן, נהיה נתונים לחסדי סביבתנו.״
טוני רובינס
?איפה ניפגש
הגישה שלי משלבת את הטבע והסביבה הטבעית בתהליך.
הפגישה האישית והסדנאות מתקיימות בסביבה טבעית על מנת ליצור תחושת שלווה ורוגע, חיבור מחודש לעצמך והבנה מעמיקה של תהליכים פנימיים.
הטבע עוטף ומחבק אותנו, נותן לנו כוח ומשאבים.
כשאנחנו מתחברים לטבע אנו מתחברים למהות שלנו,
למקור הבריאה. בטבע תחושת הנפרדות והלבד נעלמת ואנחנו
משוחררים יותר מהמיינד.
הטבע יכול לשמש כמשאב לריפוי נפשי וגופני, והקשר בין האדם לטבע יכול לתרום לבריאות הכללית שלנו.
bottom of page